Das bedeutet nicht, dass ich streng bin :-) sondern dass wir NUR mit Säften und Suppen und Tee und Wasser fasten - also richtig streng...hier repariert das NICHTS und ich führe euch gut durch die Zeit der Entbehrung und des Verzichtes.
Eine super gute Vorsorge in Zeiten des Überflusses. Es ist die Art des Fastens nach Dr.Buchinger. Und er wollte ja sicher auch, dass wir das Fasten im Alltag betreiben können. Und mit selbstgepressten Säften und klaren (!) Gemüsesuppen geht das leichter, als mit NICHTS...!
In einer Gruppe geht das Fasten oftmals leichter, denn wir treffen uns in einer Fasteneinheit 3 x abends und besprechen untereinander wie es uns geht, was es wichtiges an Infos gibt, was ihr bedenken solltet und überhaupt wie ihr leicht durch diese Zeit kommt! Und die in der Gruppe verstehen euch!
Daheim im Wohnzimmer tun das vielleicht nicht immer alle, und dort wisst ihr auch, wo ihr die Schokolade findet!
ABER WIR KÖNNTEN ja AUCH BASISCH FASTEN
Und das darfst du beim Basenfasten alles essen: Obst, Salat, Gemüse und Kartoffeln sowie Keimlinge ungesüßte Tees und Wasser sogar Nüsse und Oliven sind erlaubt :-), also mit richtig viel!!
Super feine Gemüseküche eben und wir betreiben "Tierfasten". Vielen wollen doch lieber etwas "beißen", verstehe ich und deshalb biete ich auch das an!
Dient der Abwehrstärkung, der Entsäuerung, der Gesundheitspflege, der Ernährungsstiländerung und so weiter. Gut, oder?
Nützliche Helferlein beim Fasten
Es gibt wunderbare Schätze aus der Natur, die uns beim Fasten so gut unterstützen. Eines meiner NANA Helferlein ist das SonnenMoor Trinkmoor. In diesem Beitrag von der Carpe Diem, verrate ich dir auch, warum die enthaltenen Huminsäuren so gut unterstützen. Das Trinkmoor von der Firma SonnenMoor wird bei jeder meiner Fastengruppen von den Teilnehmerinnen und den Teilnehmern fleißig getrunken.
Nanas Helferlein für die Fastenzeit:
