STRENGES FASTEN
Das bedeutet nicht, dass ich streng bin :-) sondern dass wir NUR mit Säften und Suppen und Tee und Wasser fasten - also richtig streng...hier heilt das NICHTS und ich führe euch gut durch die Zeit der Entbehrung und des Verzichtes. Eine super gute Vorsorge in Zeiten des Überflusses. Es ist die Art des Fastens nach Dr.Buchinger. Und er wollte ja sicher auch, dass wir das Fasten im Alltag betreiben können. Und mit selbstgepressten Säften und klaren (!) Gemüsesuppen geht das leichter, als mit NICHTS...!
In einer Gruppe geht das Fasten oftmals leichter, denn wir treffen uns in einer Fasteneinheit 3 x abends und besprechen untereinander wie es uns geht, was es wichtiges an Infos gibt, was ihr bedenken solltet und überhaupt wie ihr leicht durch diese Zeit kommt! Und die in der Gruppe verstehen euch! Daheim im Wohnzimmer tun das vielleicht nicht immer alle, und dort wisst ihr auch, wo ihr die Schokolade findet!
Ablauf:
2 Entlastungstage ohne tierisches Eiweiß und viel Wasser zur Vorbereitung
5-6 strenge Fastentage mit NICHTS außer Saft, Suppe, Tee und Wasser!
3-4 Aufbautage, jeden Tag gibt es etwas mehr! Herrlich!
Nana Betreuung:
Per Telefon, SMS, Whatsapp Gruppen, Mail und was es sonst noch gibt. Ich bin da für euch während der Fastentage mit Rat und Tat!